Nesse vídeo eu exponho um pouco mais sobre a proposta do meu trabalho e para quem se destina o plano terapêutico. -

Explicando resumidamente a minha forma de trabalho🍌❤

Quantas vezes você entrou num desafio de 21, 30 ou 90 dias, onde você aplicou uma modificação radical de algo na tua rotina, com a...

Nesse vídeo eu apresento uma sugestão de análise para facilitar a tua filtragem e seleção das dicas e recomendações nutricionais tão...

Se você se sente assim, saiba que comer bem não significa necessariamente comer apenas alimentos mega nutritivos. Comer bem envolve...

Em alguns casos, geralmente após períodos de grandes acontecimentos ou mudanças, você pode ter a sensação de que perdeu o controle das...

O conceito de Alimentação Saudável tem sido cada vez mais distorcido e incompreendido nos últimos tempos. À medida que as informações...

Assista o vídeo e saiba a diferença! #nutriçãocomportamental #nutriçãosemdietas

Quem controla sua fome? Não deveria ser o relógio, o tamanho do prato, ou o indicado numa prescrição. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Existem muitos casos onde...

Você decide começar uma dieta onde há restrição de alguns grupos alimentares – sabendo disso você se esforça para não pensar nesses...